Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2013 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 154.83g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ягоды, Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский, Брест Литовск Сыр Королевский. Lunch: Гречка, Здоровое Меню Масло Льняное, Куриное Филе. Dinner: Яблоко, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|