Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1854 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 118.06g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Котовскхлеб Булочка с Изюмом, Лаваш с сыром, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яйцо Куриное, Авида Сливки 10%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Окей Свинина Карбонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яшкино Stix, Бэрэкэтле Катык Термостатный, Ашан Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|