Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 59.25g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пангасиус Жареный, Макароны с Яйцом, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Гречка с Маслом, Свиные Ребрышки, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|