Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
77.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 81.11g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Самарский Бкк Булка Городская, Сахар, Сыр Голландский. Lunch: Творог 9%, Черемушки Флай Лесные Ягоды, Агуша Творог Детский Фруктовый. Dinner: Говяжий или Мясой Соус, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Смешанные Овощи (Замороженные), Краснобор Бедро Индейки. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|