Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
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78.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2024:
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1806 kcal
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Fat: 53.05g | Prot: 76.27g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio, Nespresso Caffè . Lunch: Panettone, Patate in Padella, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Dolciando & Dolciando Crema Bigusto, Caffè Espresso, Panealba Stiratini, Dole Banana. Dinner: Nespresso Caffè , Crostata alla Frutta, Arance, Spumante, Barbera, Patate in Padella, Fagiano, Salsiccia di Maiale, Risotto al Radicchio, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, San Carlo Patatine Rustiche , Grissini Semplici. more...
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steady weight
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ManuG’87's Weight History
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