Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 95.89g | Carbs: 92.89g.
Breakfast: Monin Сироп со Вкусом Карамели, Савушкин Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Океан в Подарок Филе-Куски. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Щи. Dinner: Тефтели Куриные, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|