Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 73.67g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Эко Клетчатка из Семян Льна, Куриный Рулет, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Пан Крупка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Пирог-запеканка из индейки. Dinner: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Вино Сухое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya29's Weight History
|