Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 77.32g | Carbs: 33.63g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Авокадо, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|