Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
2524 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 149.24g | Carbs: 251.40g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Saper di Sapori Miele di Melata, Iperal Pane Integrale a Fette, Prolabs Whey ISO, Fage Yogurt Greco Total 0% , Savoiardi. Lunch: Finocchi Gratinati, Lidl Braciole di Lombo di Suino, Mela, Insalata Mista, Carote Cotte, Avocado. Dinner: Esselunga Mandorle Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mela, Primia Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|