Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1305 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 59.46g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Алексеевское Вареная Сгущенка, Здоровое Меню Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Талицкий Молочный Завод Ряженка, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|