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... ich bin unzufrieden damit...
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69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 36.85g | Prot: 148.97g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Wassermelone, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein, Chia-Samen. Lunch: Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Chicoree, Gebacken oder Gekochter Lachs. Dinner: REWE Romana Salatherzen, Sesamöl, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Aldi Garnelen, Extra Natives Olivenöl, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Chiquita Banane, Ja! Feine Salzstangen (25g), Gurke (Geschält), Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Roggen Knäckebrot. more...
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2134 kcal
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Exercise:
Rowing - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Arc Trainer - 25 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
ach isalou123, ich kann das verstehen. ... so ging es mir auch in den letzten Wochen : ewige Schwankungen und eigentlich wollte ich mich nicht jeden Tag wiegen, aber ich habe mich anstecken lassen nit dem täglich Wiege - Virus . Sei frustriert, nächste Woche sieht es komplett anders aus .
08 May 15 by member: AirlineGirl72
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08 May 15 by member: Judybiba
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Ja schon... aber dafür, dass ich so wenig esse...
08 May 15 by member: isalou123
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isalou123's Weight History
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