Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
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56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2024:
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1752 kcal
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Fat: 52.76g | Prot: 87.45g | Carbs: 217.59g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Koro Proteine della Canapa Bio, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Perfect Bio Porridge Original. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Trita Scelta Vitello , Pataró Gnocchi senza Glutine. Snacks/Other: Natura Sì Triangoli Riso e Piselli. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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