Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1103 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 51.30g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Петрушка, Комо Сыр Твердый Голландия, Салями, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Беляш, Сосиска в Тесте. Dinner: Пузата Хата Суп Овощной с Курицей. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Чай с Медом, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|