Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 99.32g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, Сыр, Язык Говяжий Отварной, Махеевъ Горчица Русская, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Горбуша Жареная, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Варенье, Пискаревский Творог 5%, Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой. Snacks/Other: Dorblu Сыр с Плесенью, Каравай Батон Городской. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|