Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1251 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 93.66g | Carbs: 103.22g.
Breakfast: Карпатия Ветчина Куриная, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Киндер Шоко Бонс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Романова 1984's Weight History
|