Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 133.01g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Троекурово Куриные Голени , Рис, Кабачок, Кофе с Молоком, Магнит Мандарины. Dinner: Мираторг Стейк, Солянка Сборная Мясная, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snezhana7007's Weight History
|