Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1066 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 78.26g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Черника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Лук, Авокадо, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Авокадо, Milbona Grana Padano DOP, Масло Подсолнечное, Lidl Party Garnelen, Шампиньоны, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetlanski's Weight History
|