Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2032 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 88.05g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Ашан Котлета Свиная Натуральная. Lunch: Картофель Отварной, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|