Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1600 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 48.23g | Carbs: 201.43g.
Breakfast: Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Актибио с Пробиотиками, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Twix Twix, Верховье Био Йогурт 2%. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сметана, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmilss's Weight History
|