Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1761 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 131.85g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними", Магнит Банан, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Коломенское Зерновой Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|