Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
562 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 30.77g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Яблочное Пюре Несладкое, Зеленый Чай, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Далматово Сушки с Жареным Луком , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|