Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1028 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 93.37g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Домик в деревне Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Carte Noire Кофе Растворимый. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Жизнь Март Овсянка с Бананом без Сахара и Фруктозы, Куриное Филе, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|