Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 53.66g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Чай, Атаг Конфеты Арфа, Суп&Go Суп-Пюре Овощной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Домашний Ресторан Горбуша в Сливочном Соусе, Рис Отварной. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Блинчики, Победа Вафельная Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|