Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 129.46g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Глобус Хлеб Рогенброт. Lunch: Бондюэль Горошек, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Виктория Опята по-Деревенски, Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Zero Джем Вишня, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Zero Джем Вишня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|