Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 48.61g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Батон, Nescafe Latte, Wellness Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Котлета Домашняя, Паста Карбонара. Dinner: Creme Le Mare Снежный Краб, Батон, Простоквашино Йогурт с Вишней, Creme Le Mare Снежный Краб, Батон. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Яшкино Ирис Нота Бум, Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|