Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1084 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 89.88g | Carbs: 114.14g.
Breakfast: Regnum Печенье Сдобное со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, VPLab Nutrition Ultra Women’S Protein, Мармелад, Кофе с Молоком. Dinner: Манго, Салат из Крабовых Палочек, Сердце Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|