Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1736 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 103.82g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Ріка Вівсяні Пластівці, Яйцо-Пашот, Madeta Сир Blat’Ácké Zlato. Lunch: Піколо Хлібці Пшенично-Кукурудзяні, Пекинская Капуста, Петрушка, Чеснок, Творог 9%, Болгарский Перец. Dinner: Хуторок Мука Пшеничная, Творог, Яйцо, Madeta Сир Blat’Ácké Zlato. Snacks/Other: Яблоко, Світоч Артек Вафлі Солоні Зі Смаком Лосося Та Кропу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YevheniiaSo's Weight History
|