Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
989 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 84.12g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Президент Сыр Плавленый, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Dinner: Деликатеска Соус Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Морской Окунь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|