Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1281 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 48.53g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Северная Долина Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Акконд Рулада Сливки, Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Бифштекс Говяжий, Салат Айсберг. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|