Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 98.29g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сильпо Авокадо Хаас, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Печеное Яблоко, Льняное Масло, Гречка Отварная, Телятина Отварная. Dinner: EVA Тунец в Воде, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kukharenko87's Weight History
|