Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 81.85g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Коровино Сервелат Премиум, Сыр Российский, Балтийский берег Сельдь в Масле, Махеевъ Аджика Острая, Кето Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Жареная. Dinner: Ладога Сало Белорусское, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Свекла Вареная, Компот без Сахара, Печень Свиная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|