Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
62 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1192 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 56.06g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Хлебодар Хлеб Солодовый, Гречка Отварная, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Сыр Гауда, Чай, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Капучино, Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banderchik's Weight History
|