Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 108.40g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков, Коровкино Сыр Фермерский, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Капуста Тушеная, Печень в сметане. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Мультифрукт. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|