Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 46.52g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Нут (Вареный), Калина Малина Котлеты Щучьи. Lunch: Самокат Салат Гнездо Глухаря. Dinner: FitnesShock Батончик Coconut , Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Нут (Вареный), Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|