Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 55.93g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Салат Оливье, Буженина, Lidl Brötchen. Lunch: Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Dinner: Пшеница Твердых Сортов, Салат из Крабовых Палочек, Салат Оливье, Жареная Утка. Snacks/Other: Шампанское, Пирожное Картошка, Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|