Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1072 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 83.18g | Carbs: 51.07g.
Breakfast: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Lunch: Сваля Сыр, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белая Дача Яблоко + Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|