Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2327 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 87.85g | Carbs: 266.89g.
Breakfast: Сыр Фета, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Круассан, Лечо, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Плавленный Сыр, Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Sunreme Мороженое Малина Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|