Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
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75 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2024:
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1615 kcal
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Fat: 66.18g | Prot: 87.41g | Carbs: 171.06g.
Lunch: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Pilzpfanne, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Lauchgemüse je 100g. Dinner: Kakao, Erdbeermarmelade, Meggle Joghurtbutter, Metzgerfrisch Kochschinken, Speckwürfel, Ei, Globus Roggenmischbrot. Snacks/Other: Apfelcrumble je 80g, Kakaopulver (Ungesüßt), Südzucker Zucker, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Arla Skyr. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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annetteprinz's Weight History
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