Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
90.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 83.76g | Carbs: 119.00g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные вафли, Яйцо. Lunch: Акконд Суфаэль, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с индейкой. Dinner: Акконд Слимо, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вязанка Ветчина Филейская, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|