Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
788 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 56.19g | Carbs: 72.23g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Сметана , Творог 9%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Глобус Зразы Куриные с Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СараКаплан's Weight History
|