Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 32.68g | Prot: 100.31g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: דנונה ביו 1.7%, עוגת גבינה שלי, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Lunch: Reine Dijon חרדל, ויליגר טונה במים, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, ביצה ביצה קשה, גמבה גמבה, עגבניה עגבניה, מלפפון מלפפון. Dinner: מלפפון מלפפון, טרה קוטג' 5%, ביצה ביצה קשה, Naturade שייק הורצ'אטה אייהרב. Snacks/Other: בננה בננה, טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת, פרי אגס טרי. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|