Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 129.00g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Овсяные Хлопья. Lunch: Лещ Жареный, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Авокадо, Оливковое Масло. Dinner: Помидоры Черри, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelya1710's Weight History
|