Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
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67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2024:
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3344 kcal
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Fat: 97.91g | Prot: 217.39g | Carbs: 363.67g.
Breakfast: Mela, Vipiteno Yogurt Caffè, Activia Bianco Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutella Nutella, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Primia Confettura Extra di Albicocche, Carrefour Pane di Grano Duro. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Liveg Tofu, Coop Avocado , Coop Passata di Pomodoro Italiano, Primia Fusilli Integrali. Dinner: Perugina Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Carrefour Pane di Grano Duro, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Coop Avocado . more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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