Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 68.93g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Батон Нарезной, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Lunch: Кофе с молоком, Пирог заливной с капустой. Dinner: Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Коньяк, Батон Нарезной, Салат Тбилисси. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Апельсин, Рахат Конфета Василек , Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|