Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 71.43g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Bounty Bounty , Огурец, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Помидоры. Lunch: Винегрет, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|