Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 120.07g | Carbs: 70.15g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Гратен из Цветной Капусты с Традиционным Сырным Соусом . Dinner: Куриное Филе, Trioni Киндзмараули . Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|