Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
816 kcal
|
Fat: 11.01g | Prot: 62.24g | Carbs: 33.43g.
Breakfast: Еда на Да Отруби Хрустящие Ржаные с Кальцием, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Базилик, ВкусВилл Белок, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриная Печень, Белая Дача Молодой Шпинат, Яичный Белок. Dinner: Пшеничный Хлеб, Russian Caviar Икра Черная, Perle Вино Игристое Брют. Snacks/Other: Рыба, О Тыква 🎃 . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|