Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1756 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 77.18g | Carbs: 231.86g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Лимон, Банан, Hortex Клубника Замороженная, Каша Пшенная на Молоке, Киприно Сыр Витязь 50%. Lunch: Сахар, Клементины, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Mayora Kopiko Coffee Candy, Печень Куриная Жареная, Ржаной Хлеб, Майонез. Dinner: Печень Куриная Жареная, Яблоко, Булочка с Маком, Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Бананы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|