Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
886 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 56.27g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Астория Соус Чесночный, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Армянский , Кофе с молоком и сахаром. Dinner: Астория Соус Чесночный, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1156's Weight History
|