Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
104.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 72.87g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Сладуница Пушоны, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Рот Фронт Батончики, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Красные Помидоры (Консервированные), KDV Курица Запеченная, Жареная Картошка, Martini Asti. Dinner: Rich Pink Tonic , Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|